Dans le cadre de la prévention santé, le CLIC a mis en place des cours collectifs d'activités physiques adaptés à St Pol sur Ternoise, Eps Herbeval, Frévent, Auxi le Chateau et Fillièvres.
Des cours collectifs d'activités physiques adaptés c'est quoi ? Ce sont des séances d'activités physiques adaptées pour les personnes de plus de 60 ans qui souhaitent garder une certaine autonomie. Il s'agit de faire correspondre les mouvements aux capacités, aux besoins et aux envies de la personne. C'est aussi, dans le cadre de la prévention santé, un programme visant à réduire les chutes, à favoriser le renforcement musculaire, et permettre de garder une activité en rapport avec ses capacités.
Durée : 1h par semaine (38 séances par an)
Coût : 30€ par an
Animé par un professeur d'Activité Physique Adapté de Siel Bleu
Renseignements au 03 21 47 29 14
Cours collectifs adaptés :
ST POL SUR TERNOISE, Maison pour Tous, le lundi matin
"Activité physique adaptée et travail de l'équilibre" de 9h00 à 10h00
"Gymnastique d'entretien et endurance de marche" de 10h10 à 11h10
FREVENT, Salle du mille club, face à la piscine, le lundi matin
"Activité physique adaptée et travail de l'équilibre" de 9h00 à 10h00
"Gymnastique d'entretien et endurance de marche" de 10h10 à 11h10
EPS HERBEVAL, Salle communale, le mercredi matin
"Activité physique adaptée et travail de l'équilibre" de 9h00 à 10h00
"Gymnastique d'entretien et endurance de marche" de 10h10 à 11h10
AUXI LE CHATEAU, Espace sport et loisirs, le jeudi matin
"Activité physique adaptée et travail de l'équilibre" de 9h00 à 10h00
"Gymnastique d'entretien et endurance de marche" de 10h10 à 11h10
FILLIEVRES, Salle de la MARPA, rue du vieux pont, le vendredi après-midi
"Activité physique adaptée et travail de l'équilibre" de 14h00 à 15h00
